脸上长皱纹从这3点入手,皱纹逐渐减少 [复制链接]

随着社会科技的进步，人们的生活水平不断提高，对于健康和美都有了更多追求，前者可以看到人们越来越注重饮食和养生，后者则能从女士们越来越“丰满”的衣柜和梳妆台上体现出来。

皮肤作为女性社交的闪亮名片，对于不少女性来说，皮肤护理比买衣服更加重要，每个人都希望自己拥有细腻紧致的无暇皮肤。年轻时，脸上满满胶原蛋白，这个要求并不算高，只要做好清洁，减少痘痘就足够，但是随着年龄的增长，30岁后，皱纹细纹等等皮肤问题开始逐渐冒头，等到45岁左右，更年期临近，衰老速度则会更加加快，眼看着皮肤上生出皱纹、变得松弛，无数爱美女性都感到焦虑，相信不少人都会纳闷，为什么自己瓶瓶罐罐用了那么多，但皱纹和松弛却还是早早找上了门呢？

1、补充硒元素和β胡萝卜素

硒元素和β胡萝卜素都是纯天然抗氧化物质，能有效防止皮肤的衰老或者病变，我们常吃的食物中鱼肉类和谷物中晒元素含量都非常多，还有坚果中的晒元素也比较多，平时可以多吃。而β胡萝卜素多存在于红色和黄色的食物中，可以在人体中转化为维生素A，β胡萝卜素可以从我们平时常见的蔬菜中获取，列如胡萝卜、甘薯、桃子和一些叶绿蔬

2、经常食用蜂蜜

蜂蜜属于优异的绿色健康食品，女子多食可强身健体。每天早晚各食用一次，一方面及时补充人体所需的微量元素，一方面促进肠道蠕动、排毒达到养生保健的功效。而且，用蜂蜜做面膜，还有美白和淡化色斑的功效。

3、早晚护肤，做好保养

在日常生活中，我们的面部肌肤水分的流失速度加快，皮肤很容易出现干燥，敏感的状况，而这款六胜肽抗皱水光面霜能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。

这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。

千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！

其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。