收到很多小姐姐私信：我皮肤不好，可以一边修护，一边做亮白、抗老等进阶护肤吗？
其实这就要看我们的皮肤屏障受损情况是否严重了。
当我们在使用大部分产品、甚至不用产品都会有刺痛感时，就属于比较严重的状态了，这个时候呢就不建议再去做进阶护肤，首先应该做好屏障修护工作。
而对于只是在换季，或者接触了刺激性成分时皮肤才会有反应的宝宝们来说，在慎重选择功效型护肤品的成分和用量的前提下，还是可以做进阶护肤的。
在我们皮肤状态不好的时候，选择护肤品、化妆品一定要学会看成分，自己看不懂的可以选择“美丽修行”辅助查阅成分。
美丽修行是一款专门查阅成分的app,可以查阅多万护肤品和化妆品的成分，安全表等！
因为护肤品、化妆品毕竟是用在脸上的东西，稍有不慎就会面临毁容的风险。
很多护肤品、化妆品含有很多的香精、色素、着色剂、重金属等危险成分，其中香精和色素会对脆弱的皮肤造成刺激，不利于皮肤的自我修复；而着色剂和粉类物质会覆盖在皮肤表面，吸走皮肤中的水分和油脂，让本就干燥的肌肤更加容易缺水，轻则浮粉卡纹，重则干裂起皮。
我之前试过“佰草集”、“百雀羚”、“悦诗风吟”、“兰蔻”等，但是其实这些护肤品并不是很适合我，所以一直是在尝试各种各样的护肤品，就希望找到一款好用的，成分安全的可以长期使用下去，让自己皮肤越来越好，毕竟护肤品护肤品就是为了养护皮肤。
我们可以用美丽修行来查查这几款护肤品，这是佰草集的
这样一看安全分还是蛮高的，无香精无风险成分孕妈可以用但是有防腐剂，不止一种，两种啊，防腐剂对皮肤也是一种伤害
这是百雀羚的，百雀羚是我的学生时代的记忆
这个安全分就低了，有香精有风险成分孕妈可以用但是也有2种防腐剂防腐剂对皮肤也是一种伤害
来看下悦诗风吟的，悦诗风吟在我读高中那段时间人手一瓶，也是当时的一种潮流，姐妹们说到买擦脸的都会去买悦诗风吟
看一下成分安全表也是，有香精没有防腐剂没有风险成分孕妈也可以用，安全分4.9，安全分还是蛮高的哈~
再来看下兰蔻的，有香精有3种防腐剂没有风险成分孕妈可以使用安全分4.4有点低嘛
那其实有没有一款护肤品是0香精0防腐剂0危险成分孕妇放心使用的护肤品呢，我查阅了还真的有，我们来看看是哪款，我先查了下洗面奶
乍一看，感觉还可以，无香精无防腐剂无风险成分孕妈可以使用，评分4.8
再来看看成分表，再一看也还是挺安全的
单独测个洗面奶可能会有偶然性，那我们再测测董欣的其他产品
评分4.7无香精无防腐剂无风险成分孕妈可以使用
感兴趣的小伙伴可以可以自己再多查阅
还有小伙伴私信问过工作必须要化妆那有什么办法能把伤害降到最低呢？
其实可以从化妆前、卸妆、卸妆后这三个流程做起，养成良好的护肤化妆习惯。
?化妆前
化妆起前做好打底工作，先涂一层保湿修护类产品，等充分吸收后再做后续的化妆步骤，同时也尽量避免防水妆容、浓妆等很难卸去的产品。
?卸妆
尽量选用温和的卸妆产品，淡妆甚至可以用洗面奶卸，因为卸妆产品如果使用不当可能导致过度清洁，带走皮肤中更多的天然保湿因子。
此外洗脸时最好选用温水，温度过高或过低都会对皮肤产生刺激。
?卸妆后
有这样一种说法：自然风干能让水分在脸上呆的时间更长一些，更加补水保湿。
其实恰恰相反，风干时，水分蒸发反而会使得皮肤越来越干燥。比较恰当的方式是卸妆洁面后在皮肤还较为湿润的「*金三分钟」内涂抹保湿产品，或者在先用纯露、爽肤水、喷雾等产品润湿，保持皮肤水分含量。
做好这些之后，我们就需要寻求修护产品的帮助了。
选择修护产品
可以主要看这3点
?刺激要尽可能小
尽量选用不含香精、色素、酒精等刺激性成分的产品，防腐剂也是越温和越好（此时就可以选择用美丽修行自己查阅成分）。因为皮肤表面的pH值是偏弱酸性的，所以中性偏弱酸性的产品对皮肤来说会相对温和一点。
?保湿修护能力要强
保湿补水方面，有两方面可以注意：水溶性的保湿剂，和油溶性的滋润成分。
前者如氨基酸、尿素、乳酸钠、透明质酸等成分可以修护天然保湿因子的流失，后者如胆固醇、神经酰胺、卵磷脂、脂肪酸等成分，可以修护细胞间脂质。
两者都涵盖到，才是一个完整的修护产品。
?具有能舒缓刺激的成分
舒缓皮肤刺激的成分，同样很重要，因为他们可以减少一些皮肤的红肿热痒症状。
常见的成分如积雪草苷、洋甘菊、芦荟、红没药醇等，它们都被证实有很好的舒缓功能。
其实总结起来就12个字：刺激小、保湿强、可舒缓、能修护。
：神经酰胺拥有接近皮肤自然脂质的结构，可以帮助减少皮肤水分的流失，同时修护因为紫外线、不当清洁等被破坏的皮肤屏障。
皮肤屏障强大了，才能更好地去做亮白、抗老等进阶护肤动作，不然反而花了钱，皮肤状态却可能变得越来越糟糕。
：积雪草苷也能够帮助舒缓皮肤，让我们的皮肤舒缓、镇静下来。
~未完待续~~~~
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