当然不是。
你啥时候见过头发花白、驻拐杖的老爷爷顶一脸包？
痘痘的一生跟雄激素有着剪不断理还乱的复杂恋爱关系。
我们人类从幼童、青春期到中年、老年，每个阶段体内的雄激素水平都不同。
一般青春期的时候，雄激素居于顶峰，这个时候也最容易长痘，也叫“青春痘”。
过了青春期，随着雄激素水平的下降，痘痘也会逐渐好转。
过了60岁，还在长痘的屈指可数。
雄激素是怎样让痘痘破土而出的？
记住三个关键词：
他们仨是栓在一根绳子上的蚂蚱，此消彼消、此长彼长，雄激素水平升高、5α-还原酶也升高，刺激皮脂腺也跟着一起噗呲噗呲往外冒油。
但是，光出油多你是不会长痘的，不过是一个泛着油光的“居居”女孩而已。要长痘还缺个重要条件——毛囊导管角化异常。
用大白话说就是：皮肤角质层代谢的废角质没清理出去，全部挤压堆积在毛囊口。这油和废角质相遇就像狼爱上了羊，混合而成一个叫“角栓”的东西，卡死了毛孔出口。
悄咪咪说一句：雄激素也参与了毛囊导管角化，就是哪哪它都要插一jio的意思
交通拥堵这件事，皮脂腺是不知道的，当然知道了也不可能停止产油，毕竟还有“包工头”雄激素在，工作是万万不能懈怠的。
油继续出，（油）出又出不去，爱吃油的细菌——痤疮丙酸杆菌大量繁殖，拉出来的脂肪酸引发与“皮肤警察”白细胞之间的一场恶战，痘痘华丽丽诞生。
所以七老八十不长痘是有理由的，雄激素干不动了呗，皮脂腺也老态龙钟，退休养老去了。偶尔跟老太太跳跳广场舞、打打麻将。。。开个玩笑~
哦豁，痘痘的战线拉到这么————————长？要到60岁退休才不长...咩？
长痘孩纸内心os：哇塞，我脸上长了痘痘，我这辈子就结束了？呵~
只要你不是上辈子刨了别人祖fen、这辈子砸了叫花子的饭碗，我相信你不会这么倒霉的。
根据“雄激素能量守...恒定律”过了青春期，痘痘就会慢慢淡下去。（比如我这种也就被上天眷顾了年的人，痘痘好了，就好了...当然我是不会承认我青春已过的事实的）
过了青春期痘痘还不好，只有两种可能：
一种是患有多囊卵巢综合征（PCOS）。
当然特指女性同胞，而且是过了25岁孩子都打酱油了痘痘还不好的小仙女。这种症状还会伴随着大姨妈乱来、经期长痘、颈部、下巴长痘、体毛旺盛等。出现这种情况，医院查下激素6项。
还有一种就是你的种种行（zuo）为（si）刺激了雄激素的觉醒。
比如抽烟、喝酒、打游戏（打游戏本没有错，但你熬夜打游戏就是你的不对了）熬夜、吃火锅辣椒、喝牛奶、吃甜食、清洁不当。。。
如果你的痘痘明明好了，某段时间突然冒出，不用问，你肯定又犯戒了。同是痘肌体质的人告诉你，以上八戒，碰一条都是si罪。
痘肌孩子心里苦，我知道。
但你明知自己容易长痘还在作死在危险边缘来回试探，还幻想跟普通人一样不长痘，这不是耍流氓么？
这就跟上学时候跟学神较劲：哼，就不看书，看你考几分
结局你知道的...
Okok，长痘也不是什么天大的事，只要意识到自己的问题，及时止损，痘痘也不会一直纠缠你。
下面本居居将结合自身抗痘经验分享一点抗痘秘籍，还在长痘的边缘生死徘徊的痘友还等什么？
赶紧上车。
步骤如下：
1、控制油脂分泌2、调节表皮过度角化3、抗炎抑菌
控制油脂分泌
控油有两种思路。
一是：控制不必要的、多余的油脂分泌。
举个栗子：
假设正常情况下，皮脂腺每天的油脂分泌量是2杯油。但你的作si行为刺激了皮脂腺，它加了个夜班，分泌出了2.5杯油，这多出来的0.5杯就是多余的。
另一个是：减少油脂分泌。
原本你是一天产出2杯油的，你不仅没惹到雄激素还召回了它的女朋友雌激素，雄激素一高兴、工作懈怠，皮脂分泌不增反降，现在每天只分泌1.5杯。
（1）控制多余油脂分泌
①不熬夜：熬夜会刺激雄激素飙升，增加油脂分泌。新的flag，早睡，不解释。
②少喝奶：牛奶会让IGF-1上升，间接给雄激素打鸡血，刺激油脂分泌。
③少吃糖，一样道理。
④高温：研究显示温度每上升1℃皮脂分泌的速度增加10%。
⑤少生气：我告你，生气真的会变丑喔~
（2）减少油脂分泌
·内服（从源头上把住油脂分泌的水龙头）
①葡萄糖酸锌口服液
一天2支，搭配VA一起，控油好帮手。不喜欢吃药的也可以补充含锌的食物，比如瘦肉、猪肝、紫菜海带、虾兵蟹将...
②维生素A、维生素B6
VA和VB6都有助减少皮脂分泌，富含VA、VB的水果蔬菜可以多吃，像鸡蛋、胡萝卜、动物肝脏或深海鱼类等。
③丹参酮胶囊
丹参酮有抗雄激素的作用，有助于减少皮脂分泌，还能抑制痤疮丙酸杆菌，抗炎抑菌，一次1g（4片）。
老规矩，用药遵医嘱给我打在弹幕上。
④大豆异黄酮
大豆异黄酮属于植物类雌激素，帮助低于雄激素控制油脂分泌。还有抗炎、抗氧化的作用。关键是好找，不要、医院，满大街的豆浆、豆腐脑就是。
⑤茶
茶叶里的茶多酚可以抑制5-α还原酶，减少油脂分泌。茶业以绿茶为佳，茶多酚含量最高，肠胃不好的也可以喝红茶或青茶。。。
·外用（用护肤品从外部压制多余油脂）
①视黄醇及其衍生物：抗痘神器A酸的亲弟弟，包括视黄醇（VA）、视黄醇棕榈酸酯、视黄醛等，可以在皮肤内转化为A酸作用于相应的细胞受体，抑制油脂分泌。
②烟酰胺：即VB3，有助于控制油脂分泌，美白抗炎。一般在精华中比较常见，
③维生素C：都知道VC美白抗氧化很厉害，其实还能控油、抗衰。
另外像海泥、黏土、多孔硅石以及活性炭等粉末类产品也有物理控油的效果，原理好比和面。你脸上的油就是水、粉末产品就是面粉，混合一起带走面部多余油脂。
很多清洁泥膜也含这些成分，比如德美乐嘉活性炭清洁面膜、悦木之源清洁面膜、科颜氏白泥等。
或者备一份吸油纸，它主要是植物纤维，很多大牌吸油纸会用到聚丙烯这种新材料。同样是物理吸油，对皮肤也没啥伤害。
○调节表皮过度角化
首要就是清理角质，避免代谢的角质堆积粘连。
频率：
根据中国医师协会发布的《中国人面部皮肤分类与护肤指南》，建议油性皮肤2周1次，中性皮肤3-4周1次，干皮/敏感肌不建议去角质。
去角质产品不做推荐，淘宝挺多的，一搜一大堆。不过痘肌建议避免磨砂膏等物理去角质的方法，因为。。。摩擦不光生电，还生痘！
○抑制痤疮丙酸杆菌增殖
护肤品可以使用的成分：
含茶树精油、迷迭香精油、水杨酸、烟酰胺、红没药醇、积雪草提取、苦参提取等或者选择专注油皮及问题肌肤的品牌。
另外日常护肤要注意：
a、减少对皮肤的刺激：避免使用含酒精、香精防腐剂以及薄荷醇、薄荷叶、桉树叶等刺激皮肤长痘的成分。
b、避免过度清洁：水满则溢，月满则亏。痘肌护肤越简单越好，lessismore！
写在最后，战痘是一条万里长征，一旦启程，每一步都要走得脚踏实地。
只要一路向前，总会到达重点，bestwishforyou~
喜欢仙籽记得点赞收藏，因为刷着刷着我就沉下去啦
