我也不知道梁静茹何时给我的勇气让我敢写护肤帖的......作为一个不爱运动，酷爱火锅烧烤，还动不动熬到两三点的作死星人；我这老脸一直没有鲜亮过......不过做好功课的外用护肤还是能让我的脸保持现世安稳，倒也没啥大问题。
那就聊聊护肤的思路吧，我也是看了很多皮肤科医生的知乎分享贴（专挑不安利产品的那种看，比较真实）；慢慢对什么是智商税，什么是必入型，什么可以等年纪大点再用等等有了一定了解.......今天先来聊聊作为基础护肤的水乳怎么选，怎么用。
理性基础护肤思路：把想要的功效交给专业的产品，水乳起到保湿舒缓的效果就好
看到很多皮肤科的小姐姐都有提到这点，其实这也是老生常谈了，跟简化护肤流程是一个道理。二十几岁的年纪，处于初老肌的阶段。既不能做个保湿就完事，也不能无脑叠加强功效的护肤品（注意！我说的是强功效，不是贵价产品，贵有贵的好，各个年龄段都一样）。
你想想，你要是只做个简单保湿，任由皮肤问题肆意发展，那一脸斑一脸痘的看着也不好看啊。另一面，要是对功效太贪心，美白淡斑你也要，果酸焕肤你也要，抗衰除皱你还要......要知道很多护肤成分是1+1=负效果的，城墙皮天天被这么造都得裂开......皮肤是靠慢慢养的，大部分皮肤问题是源于缺水，做好保湿才是第一位。在保湿的基础上，再使用针对个人皮肤问题的功效型产品，这叫养肤。
所以理性护肤流程是——保湿舒缓的洁面+保湿舒缓水+功效性产品+保湿舒缓乳液+适合寄几的防晒~
产品在这里不做推荐，好多没用过我也不敢乱说，不过可以跟大家聊聊成分。
水乳里可以有的成分：角鲨烷、玻尿酸（透明质酸）、泛醇（B5）、积雪草提取物。
首先要知道我们的脸由外及里有表皮层-真皮层-皮下组织，表皮层最外面又是角质层、皮脂膜。一般来说，护肤品所说的补水都是停留在表皮层的，那些号称真皮层补水的水乳还是再见吧......
作为护肤基础的水乳，可以给我们的脸提供“保湿锁水”的功效。这道理其实就跟洗脸一样，每次我洗完脸也觉得自己可真是个水嫩妙人，然后蒸发完又打回原形......而水乳中所含的水份，能再次浸润皮肤表层，加之保湿成分加持，可以长久保持肌肤的润泽，降低因为缺水带来的干燥爆皮/出油起痘/细小干纹的风险。
角鲨烷：滋润保湿+抗氧抗衰+敏感肌友好（不建议大油皮使用）
角鲨烷是灰常贴近人类皮脂的一种脂类，可以在皮肤表层形成保护膜，对外严防污染刺激，对内减少水份蒸发。另一方面角鲨烷可以抑制皮肤脂质过氧化，初老肌使用可以抗衰。角鲨烷还能促进皮肤血液循环，促进细胞新陈代谢，对皮肤有一定的修护效果。
玻尿酸（透明质酸）：锁水保湿嘭嘭弹+敏感肌友好
首先说明玻尿酸只有在医美中能起到什么“重塑面部”的效果。日常使用的护肤品中含有的大部分都是大分子玻尿酸，皮肤表层锁水还是杠杠的，但是妄想像打水光针一样就过分了。因为玻尿酸同样是存在于人体的天然成分，敏感肌也可以放心入。
泛醇（B5）：舒缓抗炎+深入保湿+敏感肌友好
最近风很大的泛醇大家都入了咩？作为各种护肤成分中“和事佬”一般的存在，含泛醇的水乳不仅能起到基础保湿作用，对于功效型产品上脸也有着中和刺激的效果。像一些祛斑抗氧，防皱美白的产品，自身的浓度、工艺参差不一，使用起来需要逐步建立皮肤的耐受度。而泛醇作为一个舒缓的成分，可以和这些产品搭配使用。
积雪草提取物：舒缓抗炎+抗氧抗衰（敏感肌友好）
积雪草的消炎镇静功效已经不用我再多说了，很多油痘肌的小伙伴都会用这个成分消痘。不过积雪草添加到水乳里，其实目的和用泛醇是一样的，主要起到一个舒缓预防的效果，降低功效型产品上脸的过敏风险。
总结一下下，买基础水乳的三原则：
1.主打保湿锁水，不要对功效贪心
2.成分越简单越好，起码不能含酒精香精
3.最好含有舒缓成分，给功效型产品上脸打基础
放个可以查护肤品成分的网址，里面对产品各个成分的安全性都有做分析，这上面查不到的还是别买了吧......
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