每次给大家推荐好物，总是有不少朋友问同一个问题：
这东西，是你们真心推荐的吗？
所以，这回我们是真·实名推荐！
而且我们还邀请到了口腔、营养学、皮肤科、骨科等专家，从更专业的角度和从内行的视角，来给大家挑选了一些真心推荐的好物。
除了能拥有专家同款，优惠当然也不能少！
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买不了吃亏，买不了上当，快来看看我们的真心推荐好物清单吧。
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01
皮肤科专家推荐
让你脸蛋和身体都滑嫩嫩的好物
作为一个皮肤科的专家，最常听到年轻的男生女生跟我说，又长痘痘了，太烦了，而且经常反复长，长完了还有痘印，简直就是美貌路上的拦路虎。
其实痘痘的诱因比较复杂，有油脂分泌、激素水平变化等，但这些因素最终影响的都是皮脂分泌。只要避免它分泌过剩，就能很大程度上降低长痘的概率啦～
很多人也会来问我说，听说水杨酸是祛痘利器，是不是用含这个成分的护肤品就可以减少长痘了。
但大部分含水杨酸的产品刺激性强，干皮和肌肤敏感的小伙伴就算想用，也不敢用。
那其实可以选择更温和的复合酸的一些产品，适用范围更广，祛痘效果也更理想。
比如浓度8%的DR.WU杏仁酸温和焕肤精华液，它是5%的杏仁酸+1%的丙酮酸+2%的水杨酸。
水杨酸本身就是一种基本的抗粉刺剂，而杏仁酸它既兼具了果酸和水杨酸的优势，又具有良好的「亲脂性」，当这3种酸组合在一起，既能在一定程度控油祛痘，避免痘痘恶化。
它在成分里还添加了积雪草、甘草酸钾等舒缓的成分，在祛痘的同时，减少毛细血管扩张，避免留下红印。
而且「果酸」不仅能用在脸上，减少抑制痘痘，也能够用在肌肤上，让我们的身体更滑嫩，比如Alphahydrox12%果酸丝滑身体乳。
它可以有效渗透肌肤毛孔，剥脱去除老废角质，避免不正常的角质堆积，保持毛孔畅通，从而帮你轻松摆脱身体的痘痘、闭口，以及胳膊腿上的小疙瘩！
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02
妇科医生强烈安利
解放大姨妈的神器
同样是女生，每月姨妈的那几天，腰酸、腹痛、闷热、异味、侧漏，总有几样麻烦找上门来，真心觉得做女人好难。
既然每个月总要来的，为啥不让自己更舒服点呢，可以很负责地告诉大家，卫生棉条真的比卫生巾好用太太太太多了！
和传统的姨妈巾相比，它的优秀主要体现在3点上：卫生无异味、更清爽舒适、不易侧漏。
只要放对了位置，就不会有异物感，甚至这种「无感」的舒适感，有时会让你忘了它的存在……
因为棉条是内置于阴道来吸收经血的，就只需守住子宫口的「小窄路」，就能轻松吸附经血，隔离血液与空气的接触，不易滋生细菌，也就顺势解决了潮湿、黏腻、闷热、血腥味等烦人的生理期体验。
这回给大家安利的，就是适合新手、小巧好推入、无异物感又不易侧漏的高洁丝短导管式卫生棉条，用完真的会爱上～
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03
营养学专家挑的钙片
小剂量、好吸收、能咀嚼
不管是作为丁香医生的主编，还是作为一个营养学专业的内行，几乎每天都会有人来问我，我是不是需要补钙？补钙吃什么钙片好？
说句实话，补钙吧，确实还挺重要的。
《中国居民膳食营养与健康状况》调查结果显示：
我国城乡居民每日饮食中的钙摄入量为.1毫克，城市为.4毫克，农村为.4毫克，远远低于中国营养学会推荐的成人每日适宜摄入量～毫克，儿童和中老年人缺钙问题尤其严重。
摘自《为什么中国人普遍缺钙？》
而且补钙的话，建议也要趁早补，因为人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量，之后骨量开始走下坡路。
当然，我也会建议大家说，补钙的话优先推荐食补，食补不够还得吃钙剂。
通常来说，平时饮食中奶类充足（毫升以上）、深绿色蔬菜摄入多（克以上），再配合其他日常饮食，是可以达到钙的每日摄入量的。
但如果你不能每天精细规划饮食，做不到每天喝牛奶、吃深色蔬菜、豆干的话，还是需要考虑通过钙剂来补充身体所需钙含量的。
那挑选钙片的时候，可以抓住这几个要点：小剂量钙（一片钙片约含mg钙左右）、添加了VD（帮助钙吸收）。
那像我可能还会比较在意口感，就会选择咀嚼钙的形式，可以直接嚼碎了吃，对吞咽困难的人来说，也会比较友好些。
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04
十年资深骨科专家
丁香医生品牌创始人
力荐护颈护腰好物
作为有着十年从业经验的前骨科医生，对「骨头」这件事可以说是了如指掌了。
而很多人，常常喊腰酸背痛脖子酸的，其实都和咱们的脊柱息息相关，而通过适当的工具辅助，给到我们脊柱更好地支撑，就能够很好改善这种情况。
白天上班的时候，上班一坐一整天，弯腰驼背、葛优瘫、趴着......姿势怎么舒服怎么来。
这样的姿势久了，颈椎和腰椎的压力难免过大，酸痛甚至损伤也就出现了。而想要改变这种状况，远离腰酸背痛，最简单有效的方法就是：别一直坐着，坐着的时候别让腰部一直悬空。
晚上回家睡觉，怎么都睡都不舒服，第二天还容易落枕，脖子酸疼难受，就很可能是和我们的枕头不合适有关。
好的枕头，应该能刚刚好「贴合」我们睡觉时脖颈轻微前曲的那个弧度，帮助我们脖子的肌肉在睡觉时得到真正的放松。
这次我给大家推荐的，就是自己在家和在办公室真的在用的好物。
我办公的时候就会在椅子上安了一个气垫腰靠，帮助我端正坐姿，晚上睡觉时候我现在用的是一个可以自由调节高度来更好贴合我颈部的软管枕。
前些天运动的时候，不小心扭到了腰，所以这几天我也是常常会佩戴3M的护腰带，通过对脊柱两侧的肌肉施加压力，即有助于缓解腰痛，也能帮助腰背部肌肉维持人体姿势。
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05
口腔、皮肤科多位专家直播
健康生活问题面对面聊清楚
除了专家一起帮你挑好物，我们这一次还邀请到了口腔科、营养学、皮肤科等多位权威专家来做直播，和大家一起聊聊生活中那些健康问题。
减肥、痘痘、口臭、色斑……来「丁香家直播间」找答案。
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最后的最后，别忘了，9月3日～9月9日每天都有超值优惠和惊喜等着你哦。
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策划：小咩
图片来源：丁香设计团队
本文科学审核：丁香科学严审团
商品信息
活动名称：99健康节行家推荐清单
活动时间：-09-:00至-09-09-24:00
发货信息：工作日下单，3个工作日内完成发货（周末/节假日顺延）
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