什么信号让你觉得秋天真的来了？可能不是温度，也不是落叶，而是……
你的皮肤
春江水暖鸭先知，秋天干燥皮先知。再过一段时间，泛红、脱屑还可能一起来……
很多人觉得换季皮肤容易敏感，一不小心就又痒又红，各种护肤品和化妆品能少擦就少擦，得给皮肤减减压。
左滑查看皮肤的真实想法
图片来源：丁香医生设计团队
很多人觉得经历了这么多又出汗又出油的日子，脸上肯定积累了很多脏东西，得趁天气凉下来的时候选能深层清洁的洗面奶好好洗洗。
左滑查看皮肤的真实想法
图片来源：丁香医生设计团队
很多人觉得经过一个夏天，脸摸上去糙糙的。秋天是时候去去死皮，让新皮自由呼吸了，护肤品也能更好吸收。
左滑查看皮肤的真实想法
图片来源：丁香医生设计团队
其实，我们大可不必为了皮肤操碎心，甚至反应过度，好心办了坏事。皮肤本身是有自己的防护墙的，我们要做的就是帮皮肤保护好这道防护墙。
曾相儒
丁香医生作者
皮肤科医师
毕业于中国人民解放*陆**医大学
保护皮肤防护墙
要抓住洗脸后的*金3分钟
保护皮肤防护墙总结起来就是12个字：温和清洁、充分保湿、严格防晒。
无论干皮油皮，都要尽量少用含磨砂的洁面产品；除非云层极厚或者雷雨天气，不管天阴天晴，都要擦好防晒霜。
而最基础也最不能忽视的就是补水保湿了，因为水分对于维持健康的皮肤状态、修护皮肤屏障来说都非常重要。
当皮肤表层角质层含水量达到20%～35%的时候，皮肤看起来会非常健康饱满，水润有弹性。适当的补水保湿工作可以让皮肤元气满满，还能强化皮肤屏障功能。
很多人有这样的习惯：洗完脸后啥也不擦就开始刷牙、洗头......等一切就绪再回来擦护肤品。
图片来源：站酷海洛
其实这个时候再涂封闭成分为主的保湿产品，并不能最好地发挥护肤品的保湿作用，因为「湿」已经挥发得差不多了。
洗脸后的3分钟内，才是涂抹保湿产品的*金时间。
这个时候，皮肤还处于湿润状态，角质层充分吸水，这个时候涂抹保湿产品，可以让水合作用达到最佳效果，也是滋润皮肤的最佳时机。
当然，选到适合自己的保湿、修护产品也很关键。
选保湿修护产品
可以看看这3点
补水保湿大家都不陌生，如果想在保湿的同时能修护一下我们的皮肤屏障的话，可以重点看下3个方面。
?是不是具有保湿、修护的成分。
具有保湿作用的护肤品，一般都会添加3种类型的成分：润肤剂、吸湿剂、封闭剂。
润肤剂：能充分滋润皮肤。常见的成分有：丙二醇、霍霍巴油、蓖麻油等。
吸湿剂：能增加表皮水含量，维持皮肤滋润状态。常见的成分有：甘油、尿素、丙二醇、PCA、透明质酸等。
封闭剂：能锁住水分，持久保湿。常见的成分有：二甲基硅氧烷、各类脂肪醇、脂肪酸、植物蜡、卵磷脂、胆固醇等。
而具有修护功能的成分，包括约占皮肤细胞间脂质50%的神经酰胺、胆固醇和一些脂肪酸，它们不仅具有保湿作用，还能修护皮肤屏障。
图片来源：站酷海洛
?是不是具有能舒缓刺激的成分。
产品中添加过多的「香精」对于比较敏感的皮肤来说可能会有一定的刺激性，也可能存在致敏风险。
所以帮助修护皮肤屏障的护肤品中一般不会添加人造香精，而是会添加一些舒缓的成分，比如积雪草苷，帮助改善皮肤状态。
?是不是中性偏弱酸性的产品。
正常皮肤的pH值是中性偏弱酸性的，保湿霜、修护霜可以选择中性偏弱酸性的产品，帮助维持皮肤正常pH值，给皮肤屏障的修护提供一个良好的环境。
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雅奇皮肤屏障修护乳不仅含有保湿、修护成分神经酰胺，还含有能舒缓、镇静肌肤的积雪草苷，可以说是保湿、修护皮肤屏障非常好的选择了。
图片来源：品牌方提供
雅奇皮肤屏障修护乳的核心成分神经酰胺拥有接近皮肤自然脂质的结构，可以帮助减少皮肤水分的流失，同时修护因为紫外线、不当清洁等被破坏的皮肤屏障。
皮肤屏障强大了，才能更好地抵挡外部环境的影响，多变的气温、干燥的空气都没在怕的，让皮肤水当当地应对换季挑战。
图片来源：品牌方提供
同时，成分中的积雪草苷还能够帮助缓解皮肤的小情绪，让我们的皮肤舒缓、镇静下来。
而且这款保湿乳质地清爽，成分放心，不会油腻也不会有刺激，保湿、修护更安心。
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策划朱朱
监制Sean
作者曾相儒
封面图来源站酷海洛
科学审核*惠玲
皮肤科主治医师（美容方向）
知乎医疗话题优秀回答者
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