日子滴答滴答的流走，自己还没有丝毫觉察，就走到40岁的分水岭。不仅被外界贴上中年妇女的标签，原本细腻的脸蛋，也被繁忙的琐事折磨得不成样子。水润的皮肤失去原有的水分，白皙的色泽也被暗沉、泛黄取代。
但每次逛街，又总能看见有的女人，虽然和自己差不多的年纪，可是人家看起来光彩熠熠的，十分漂亮有气质。这又是为什么呢？
问过身边的闺蜜才知道，其实女人在过了40岁后，就要进入“养颜期”了，那些会保养的女人生活中一般都有这5个好习惯。看起来稀松平常，坚持做下来，能让你比同龄人显年轻，留住岁月的脚步。
女人40岁后，进入“养颜期”，养成5个习惯，或比同龄人显年轻
1、清洁工作要做到位
很多人都不注重洗脸，认为护肤的重头戏在于抹护肤品，这种想法是不正确的，没有做好清洁工作，后续的护肤品根本没有办法被皮肤完全吸收，会让护肤品的效果大打折扣。
有时明明买了很贵的护肤品，但是就是因为洗脸不仔细，而让金钱都打了水漂。洗脸一定要认真，选择适合自己的洗面奶，以画圈的方式轻轻的按摩脸部，这样既加速了脸部的血液循环，又做好了清洁，一举两得。
2、远离垃圾食品，学会健康饮食
如今市场上很多食品看起来健康，其实都是添加了各种添加剂、色素的，全是科技与狠活儿，长时间吃对于健康的危害是非常大的。
想要延缓衰老速度，我们要学会健康饮食，不去超市购买零食、半成品，尤其是雪糕、薯片、巧克力、辣条之类的垃圾食品。
你要在市场购买新鲜食材，食材保持低油盐烹饪，这样既能控制食材热量，还能保持食物营养，可以有效降低发胖几率，同时减轻身体负担，让身体保持健康的状态。
3、良好的心态
老话常说：“笑一笑，十年少”。在生活中，保持积极乐观的心态，能使人衰老的更慢。如果在生活中，经常有负面情绪，会提高身体对于儿茶酚胺的分泌水平。
这类物质不利于血管健康，会导致血管收缩，加速血流，从而使心脏的负荷过大。所以在平时生活中，保持乐观积极的心态，有助于维持心理和身体健康，延缓衰老速度。
4、吃包菜
包菜除了有减肥降脂的作用，它还有很多好处。包菜含有丰富的维生素C，含量是白菜中的2倍，常吃有美容美肤的效果，爱美的女生一定要多吃哦。再有包菜还含有丰富的钾和叶酸，有很好的防癌抗癌，增强身体免疫力的作用。而且叶酸对于贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以孕妇也要多吃包菜，好处多多。
5、坚持使用抗皱面霜
随着年龄的增长，胶原蛋白也在逐渐地流失，皮肤松弛法令纹也会随之冒出，与频发出现的肌肤问题撞到一起，即便是化妆都难掩脸上的憔悴和年龄感。所以，为了保持皮肤的柔嫩、弹性，补水保湿成了重中之重。
所以选择一款既能够保湿又具备抗老功效的抗皱面霜，给肌肤补水同时对抗年龄感是非常重要的。
这款面霜的成分中添加了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色。
而且成分还很温和，敏感肌也不用担心对肌肤造成刺激，对于面部的干燥起皮和暗沉粗糙、敏感泛红等情况，在坚持使用之后也能逐渐改善很多。女人40岁后，进入“养颜期”，养成坚持使用抗皱面霜的习惯，或比同龄人显年轻。
倘若你的肤质经常出现干燥，敏感，有红血丝问题的时候，就可以入手这款抗皱面霜试一试效果！
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