天气越来越冷，这个冬天真是让人强烈感受到了低气温，因此，敏感肌也很容易出现泛红、发热、刺痒，甚至是严重的红肿问题。就连美如蒋勤勤，也因为秋冬换季过敏，脸部出现泛红且浮肿，还有许多小疹子，跟印象中的冻龄女神样子相去甚远。
过敏的确是恼人的事情，特别是敏感肌，更是需要细心呵护。不过要提醒大家，过敏≠敏感。过敏是指肌肤接触到特定的过敏源，导致的肌肤过敏问题；而敏感肌主要有先天和后天之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、太阳暴晒、风沙吹打、焕肤等因素有关。
敏感肌症状有哪些？
容易受外界刺激而出现肌肤泛红、发热、刺痒等现象，严重的情况下会出现红肿、皮疹，伴随的是炎症褪下去的斑点、疤痕。当皮脂膜受损或太薄，也会造成角质层的保护不足，令皮肤的保水功能下降，引发干痒、细纹等问题。
敏感肌形成因素
遗传因素：有些人的皮肤角质层薄、天生比较敏感，与家族性遗传和胚胎发育过程中皮的异常发育有关。
环境因素：天气过于干燥、气候寒冷、经常风吹日晒、夏天经常吹空调、冬天开暖气等。
过度刺激：过度清洁、过度护理、护理不当等。比如用皂基频繁清洗皮肤导致菌群失调、护肤品选择不当、对护肤品过敏等。
药物反应：对药物出现过敏反应时会导致皮出现麻疹，皮肤的敏感性也会升高。
现在因为大部分人都中招了，肌肤的干燥脱屑、敏感泛红、粉刺痘痘等问题可能同时出现，让保养乱了头绪。想要守住肌肤健康肤况，就要强化肌肤屏障防护力，同时掌握“四不五要”原则！
1、“不”用含刺激成分的清洁产品
换季时肌肤容易敏感、不稳定，此时避免使用清洁力过强的产品！推荐滋润柔和的洁面产品来进行面部清洁，在有效洁净的同时，避免多次清洁带来的皮肤损伤。
2、“不”要使用过热的水洗脸
冬天洗脸时，水很容易不知不觉越用越烫，但过高的水温会带走油脂，造成屏障防护力下降，让肌肤更加干燥。因此建议与肤温接近的0度左右的温度刚刚好。
、“不”要过度使用面膜
发炎或敏感肌肤，容易因面膜使用过久或相对复杂成分，造成发炎问题更加严重！因此在脸部敏感时，更要剔除不必要的流程，减少皮肤毛孔的负担，以“LessisMore”为原则，只给肌肤真正需要的，避免刺激。
4、“不”要繁复保养
当肌肤有痒痛刺激症状，首先简化保养步骤，并选择有多效修复功效保湿产品，避免使用刺激成分。敏感肌皮脂膜受损，极易出现水油失衡、干燥紧绷等情况，并出现泛红、刺痒及小红点，在补水环节应选带有舒缓功效的保湿产品，可有效减缓干燥带来的敏感不适感。
5、“要”清洁
清洁有多重要？当毛孔堵塞不仅会有万恶的粉刺、痘痘、黑头，甚至让可怕的“蠕形螨虫”增生！每日早晚定时清洁，避免油脂脏污唾液与汗水残存肌肤，减少蠕形螨虫的食物来源，就可以降低过敏情况出现。
6、“要”及时保湿修复
当肌肤红肿不适的时候，完全不保养反而会因造成肌肤缺乏保湿水分，可能导致后续衍生问题；成分建议选择同时有修复保湿功效成分，如高浓度维生素原B5、积雪草等，具有舒缓及修复肌肤屏障功能的成分，改善肌肤发炎及舒缓不适症状！
7、“要”防晒
天天防晒与适时补擦防晒，防止紫外线造成肌肤问题恶化。无论外出购物、上班还是在家追剧上网，都需要使用优质防晒霜来对肌肤行守护。挑选时要避开人工香料、色素、PARABEN类防腐剂等添加物，建议使用温和不刺激的“物理防晒成分”，较适合敏感肌。
8、“要”更换
现在每天一定必须的就是口罩，这时不要为了节省，隔天继续使用。一次性口罩要天天更换，当口罩内层脏了或潮湿就应马上更换。另外，口罩配戴不宜太紧过度压迫，若有敏感或是过敏问题，要避免使用香氛等含有香精成分的产品。
9、“要”治疗
当肌肤出现严重不适红肿刺痒等问题的时候，不要过度抓伤，避免造成伤口细菌感染，应该尽快咨询专业皮肤科医师，切莫延误就诊以免引发严重后遗症。
敏感肌保养须注重保湿外，更要迅速安抚肌肤不适、修复肌肤防御屏障！除了避开酒精、香料等刺激成分，日常保养可搭配兼具保湿力及修护力的维生素B5、积雪草，遵守上述“四不五要”原则，再搭配保养神队友，就能挥别敏感肌了。
重建肌肤屏障力—维生素B5
维生素B5之所以能成为最广泛使用的敏感肌保养成分，除了分子小，具有良好的渗透性，可以为肌肤达到深层保湿改善皮肤干燥、粗糙等问题之外。更拥有重建肌肤屏障与强化调节平衡功能，加速修复肌肤受损部位，迅速提高对抗外来敏感因子的防御能力！
抗炎修护小能手—积雪草
积雪草对成纤维细胞有激活作用，可促进皮肤细胞更新，加速伤口愈合，平滑脸部细纹，延缓衰老。并且有镇静舒缓作用，还可用于晒后修护产品。加上极佳的修护效果，可以消除发炎反应，是一款可以全面加强肌肤防护力的保养成分！
敏感肌屏障薄弱，缺失保水力。在清洁补水过后，若是没有封住保养品，过了一段时间水分、养分也会从肌肤散失，之前前擦的保养品也就白擦了！需要在保养中加入最后一道程序，牢牢锁住养分。
不过对于敏感肌来说，过于厚重的面霜会带给肌肤不适感，这时轻薄又带有锁水效果的乳液是最佳选择！今天就给大家分享几款口碑好评“敏感肌乳液推荐”，配方单纯、无香料添加，帮你轻松稳住肌肤健康。
1、理肤泉特安修复安心乳
不少保养达人大赞有它就安心，含专利益生菌配方，能有效舒缓皮肤干痒、油痘肌、脸脱皮等皮肤敏感不适。并添加氨酰胺加强肌肤舒缓、修复肌肤屏障，稳定躁动不安的肌肤！搭配极清爽好的吸收质地，让人爱不释手、不断回购。
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2、Dr.wu玻尿酸保湿精华乳
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、科颜氏高保湿乳液
科颜氏这款高保湿乳液，是许多人不停回购的挚爱，蕴含丰富维他命E及天然保湿成分。擦完后可以感受肌肤保湿、细嫩，质地是轻柔、清爽不黏腻的保湿乳液，能快速被肌肤吸收，使用后不残留油脂，当作妆前保湿打底，妆容更加服帖、不脱妆！
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这里提醒大家，肌肤敏感别害怕，做好保养工作，敏感肌也能持久保持水润哦~
